乒乓球常用的八种发球技术有哪些

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发球是兵乓球基本的重要的技术之一
。兵乓球也有一定的发球技术。以下是我教大家的关于乒乓球常用的八种发球技术 ，欢迎参考!

正手发左侧上下旋球

1、 特点：左侧上下旋转力较强
，对方挡球时向其右侧上下方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球 。

2 、 要点：①发球时要收腹 ，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线
，以增强侧旋强度
。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收 ，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰
，球拍从球的中下部向左下方摩擦 。

反手发右侧上下旋球

1
、特点：右侧上下旋球力强，对方挡住后 ，向其左侧上下反弹
。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时
，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时 ，拍面稍后仰
，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦 。

反手发急球与发急下旋球

1 、 特点：球速快
、弧线低，前冲大 ，迫使对方后退接球
，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近
。

正手发转与不转球

1 、 特点：球速较慢 ，前冲力小
，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方 ，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2
、 要点：①抛球不宜太高;②发转球时，拍面稍后抑
，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;③发不转球时 ，击球瞬间减小拍面后仰角度
，增加前推的力量 。

正手高抛发球

1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力 ，发球速度快
，冲力大，旋转变化多 ，著台后拐弯飞行
。但高抛发球动作复杂
，有一定的难度。

2 、 要点：①抛球勿离台及身体太远 。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处15厘米为好
。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同 。⑤触球后 ，附加一个向右前方的回收动作
，可增加对方的判断结合发右侧旋球，更有威力?

正手发奔球

1
、 特点：球速急、落点长 、冲力大 ，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

2
、 要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网
。

发短球

1、 特点：击球动作小
，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台 ，使对方不易发力抢拉 、冲或抢攻。

2
、 要点：①抛球不宜太高;②击球时
，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似 ，使对方不易判断 。

下蹲发球

1、特点：下蹲发球属于上手类发球
，我国运动员早在50年代就开始使用
。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法 ，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋
，在对方不适应的情况下，威胁很大 ，关键时候发出高质量的球
，往往能直接得分 。

2 、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量 ，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上
、下旋球时
，左脚稍前，身体略向右偏转 ，挥拍路线为从左后方向右前方
。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时
，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台 ，挥拍路线为从右后方向左前方 。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋
。⑤发左右侧上 、下旋球时
，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

⒈ 注意发球作要符合规则：

发球作两部组⑴手抛作：抛高度于等于16cm抛作要球台端线外
、高于台面且需垂直抛;⑵另手挥拍作：若按照新规则要高于台面并且要使两侧居裁判运员视线能看清作

⒉ 注意发球针性：

知已知彼百战百胜发球前应尽能解基本情况特点：基本情况主要 ⑴直拍横拍;⑵左手右手;⑶ 亚洲选手欧美选手;⑷胶半胶;⑸反胶胶;⑹近台快攻打削攻打;⑦初见面熟手述情况要做数条件通热身、录影 、报导等解特解发球、击球
、落点规律球路

⒊ 注意发球直接：

通习研究各种螺旋发球练拿手发球绝招发球练发擦边球、球 、近网边线球发球局直接局局争取主比拉+制 显深格外重要;

⒋ 注意发球抢攻做准备：

总体说发球抢攻做准备宗旨：用各种提高发球质量增加接球难度使球质量高抢攻创造条件

具体说应注意面几点：

⑴利用漏洞
、弱点落点、旋转 、力量
、曲线断变化提高发球质量创造抢攻机;

⑵研究发球规律发球体预测球线路提高抢攻功概率

⑶利用组合发球威力调发近网、短转球组合发底线左 、右
、近身、急球往往能收事半功倍效;

⑷利用旋转组合发近网转转球及发近网侧旋球左爆冲侧螺旋球 球发左边线旋转组合使难于适应控制比赛节奏使攻球频频

⒌ 注意发球力量：

谈发球力量特别发球加力联想加力：球飞界球弹跳太高实际发加力短球球短 、转
、低、落点;发加力球球 、急、转
、落左右边角体现乒乓球艺术性、技术性仅实践做理论确要我加力控制撞击力磨擦力比例适增加球球拍磨擦螺旋线度 、减少磨擦厚度
、适延球球拍磨擦间达述效

⒍ 注意发球旋转：

乒乓球旋转性由产曲线丰富性所球类运独二何制造各种各旋转特别作相似性质同旋转呢主要应注意几条：

何练接发球乒乓球比赛相其环节发球抢攻或相持接发球难度完全受发球者控制接发球发球者技术没任何限制增加接发球预测性所断提高接发球能力合理所掌握技术运用接发球迅速提高比赛实践能力关键 。

1.球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩 ，食指的第一关节自然向内弯屈
，拇指的第一关节压住球拍的左肩拇指与食指之间的距离要适中
。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面 ，使球拍保持平稳。

这种握拍法
，手腕比较灵活 。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜 、直线球;对台内球的处理也较为有利 ，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时
，有利于正
、反手两个技术动作的协调结合
。对中路追身球，手腕可以自然下垂 ，通过手腕来调节拍形
，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协呼叫力 ，食指相对放松
，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面 ，以保持发力时球拍的稳定 。进行反手攻球或推挡球时
，食指和中指协呼叫力，拇指相对放松
。用手腕发力时包括正、反手击球 ，以中指发力为主
，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力。

2.握拍方法与第一种基本相同 ，但拇指与食指之间的距离较大钳形较大 。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中 、远台攻球
，正手攻球，扣杀球都比较有力
。但由于拇指与食指之间的距离较大 ，握拍较深
，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球
、转球、推挡球和追身球差。

3.拍柄右侧贴在食指第二 、三关节之间 ，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左
，右两肩，两指间的距离适中但比第一种握法要小一些 ，以中指的第一指节左侧将球拍背面托住
，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面 ，使球拍保持平稳 。

这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用
，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上 ，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力
。这种握拍法
，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小 ，手腕比较灵活
，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好 ，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球 。同时因手腕比较灵活
，拍形不易固定
。

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1
、正手平击发球。站位近台，左脚稍前 ，右脚略后
，含胸收腹 。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋 ，使拍而稍前倾
，手臂向右后方引拍
。

2、当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力 ，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。

扩展资料：

乒乓球正手平击发球的动作要领：

1 、发力部位以前臂带动手腕为主
，动作过程中身体重心从右脚移至左脚 。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些 ，发近网短球时触球点要高些
。以右手持拍为例
，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚 ，反手发球时则相反。

2、初学者容易出现不抛球
、台内击球或犯规的合力击球 。抛球要稳定
，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球
。

3、从开始学发球即力求做到技术动作规范 、合法 ，为以后学练高难度发球打好基础。手臂和手腕向前
、向下的发力要讲究技巧
，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界 。以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合 ，以提高发球的质量
。

4 、平击发球不会使球发生强烈旋转
，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球 ，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型
”。

参考资料：

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